
U chorých s akoukoľvek reumatickou chorobou má cvičenie silný podporný účinok nielen na udržanie fyzickej aktivity, ale aj duševného zdravia. Cvičenie vo všeobecnosti znižuje riziko infarktu, mŕtvice, znižuje „zlý“ prozápalový cholesterol, udržuje vašu hmotnosť, zlepšuje kvalitu spánku, znižuje riziko depresie a úzkosi, bolesť a stres.
Pre pacientov s lupusom sú vhodné všetky cvičenia, ktoré zvyčajne lekári odporúčajú pacientom s chorými kĺbmi. Vhodné sú skôr strečingové cviky, naťahovacie cviky či cviky ako napríklad obsahuje tajči. Dôležité je cvičením si udržať pohyblivosť kĺbov a šliach. Vhodné cviky vám predvedie rehabilitačný lekár.